Training der Seniorenleichtathleten beim MTV Bad Kreuznach

Senioren halten sich fit und bereiten sich auf

das Deutsche Sportabzeichen vor 

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Jeden Dienstag von 19:45 Uhr bis 21:45 Uhr trainieren die Seniorenleichtathleten beim MTV Bad Kreuznach in der Schulturnhalle des Gymnasiums am Römerkastell. Es wird ein ganzheitliches Training mit viel Abwechselung und hohem Spassfaktor angeboten. Für den korrekten Ablauf und die gute Trainingsorganisation sorgt der erfahrene Übungsleiter Bernd Imig.

Mehr zum Thema Training der Senioren in der Leichtathletik Abteilung des MTV Bad Kreuznach könnt ihr hier erfahren … Seniorenleichtathletik

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Der Übungsleiter Bernd Imig
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Stabilisationsübungen gehören mit zum Programm
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„warm-up“ durch Lauf und Spiel
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Koordinationsübung … „der sterbende Schwan“ mit perfekter Haltungsnote

 

 

 

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Posted by mtvgebbi

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